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MÓDULO 1: algunos consejos sobre la práctica

605 860 979 info@ancladoalpresente.com Facebook Twitter Linkedin Contacto MÓDULO 1: algunos consejos sobre la práctica Share on facebook Share on twitter https://www.youtube.com/channel/UCC4mzsXhgJ09Fkz3y2rzY1Q?disable_polymer=true No sé si recuerdas que en la sesión del Módulo 1 comentábamos que el hábito de estar haciendo una cosa mientras pensamos en otra, al que hemos llamado piloto automático, va ganando terreno … Leer más MÓDULO 1: algunos consejos sobre la práctica

Retiro de Mindfulness: de la reactividad a la calma

605 860 979 info@ancladoalpresente.com Facebook Twitter Linkedin Contacto Retiro de Mindfulness: de la reactividad a la calma(20 al 22 de marzo) Share on facebook Share on twitter Mindfulness es una vivencia directa, no conceptual, de la experiencia presente tal y como es, libre de juicios y de expectativas. Te ofrecemos un espacio en el que … Leer más Retiro de Mindfulness: de la reactividad a la calma

MÓDULO 01: mindfulness «a tu ritmo»

MÓDULO 01 Mindfulness a tu ritmo Share on facebook Share on twitter Antes de empezar, me gustaría darte las gracias por tu participación en el Módulo 01 del curso “Mindfulness a tu ritmo”, diseñado con la idea de que puedas ir incorporando la atención plena y las habilidades mindfulness en tu día a día.  Se … Leer más MÓDULO 01: mindfulness «a tu ritmo»