PACK INICIACIÓN a MINDFULNESS [Presencial]
205.00€ IVA Incl.
Si quieres tener un primer contacto con la práctica de mindfulness que te sirva para saber qué es mindfulness, como se práctica, qué utilidad tiene y aclarar
si es algo que te interesa empezar a practicar, y además, quieres hacerlo de manera PRESENCIAL, esta opción es para ti.
(Si prefieres la opción online, también está disponible).
Descripción
4 sesiones de 60 – 75 minutos PRESENCIAL
Te ayudará si…:
Quieres tener un primer contacto con la práctica de mindfulness que te sirva para saber qué es mindfulness, como se práctica, qué utilidad tiene y aclarar
si es algo que te interesa empezar a practicar y además, de manera PRESENCIAL, esta opción es para ti.
INCLUYE
- 4 sesiones de 60 – 75 minutos, con periodicidad semanal, con un enfoque totalmente práctico (horario a convenir)
- Grabaciones en MP3 con las prácticas que te recomiendo hacer en casa cada semana
- Un PDF semanal con un breve resumen de las ideas básicas que tienes que asimilar para practicar con facilidad
- Un PDF con tu plan semanal de práctica
